水是所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。水資源的安全跟我們健康是息息相關(guān)，為了我們的健康，我們和桶裝純凈水設(shè)備一起來(lái)看看怎么飲水更健康。

1、水溫適宜，拒絕過(guò)低或過(guò)高：飲水溫度，不能太熱也不能太涼。建議水溫在37攝氏度左右，與體溫更合適。

2、不要飲用“生水”：對(duì)于水龍頭接出來(lái)的水，請(qǐng)加熱煮沸之后再飲用。

3、小口喝水，不要一次性過(guò)量飲水：建議每次飲水量200毫升左右，緩慢飲用，如果是老年人更要減緩速度。

4、不要“口渴”了才喝水：日常生活中自己要養(yǎng)成一個(gè)靠譜的飲水習(xí)慣，比如起床后、吃飯前、睡覺前等特殊階段都要適量飲水。

桶裝純凈水設(shè)備提醒大家多喝水好處多多哦，最重要的是可以變聰明哦，為了聰明一定要多喝水！

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